Pre koho je táto metóda vhodná?
14.12.2023
Pracujeme s predovšetkým s deťmi, ktoré majú problémy so sústredením sa, sú napäté, ťažko sa uvoľnia, neudržia dlho pozornosť čo prináša ťažkosti pri učení. V našich podmienkach sa táto metóda "spätnej väzby" používa najčastejšie a je veľmi účinná. Metóda je však rovnako veľmi efektívna pri mnohých ďalších problémoch, a to tak u detí, ako aj u dospelých. Platí to pre ľudí, bez ohľadu na vek, ak:
- sú napäté, pod stresom,
- chcú uvoľniť psychické aj fyzické napätie,
- naučiť sa rozoznať stav pri koncentrácii aj relaxácii,
- potrebujú predlžiť čas, kedy sú schopné sa sústrediť v škole či v práci,
- chcú harmonizovať svoje reakcie na náročné situácie a stres,
- chcú zvládať trému (napr. pri skúškach) a nepríjemné úzkostné stavy či fóbie,
- chcú zharmonizovať svoje telesné reakcie, myslenie a emócie,
- sa snažia zlepšiť psychický stav.
